Master Zwemmen

Iedere week op donderdagavond en op zaterdagmorgen zal er gezwommen worden zoals je dat bij het C-diploma of bij de zwemvaardigheden al gewend was.
Zo blijven toch de slagen, de keerpunten, de conditie en de techniek behouden.

De laatste twee lessen van iedere maand zal er steeds wat leuks gedaan worden! Dit kan een ‘Actie- / Speelles’ zijn waarin we wat leuke zwemoefeningen doen met de mat, het gat, de ringen, ballen enz. en waarin we ook estafettewedstrijden zullen zwemmen met behulp van materialen. Tijdens deze actie- en speellessen ligt de nadruk vooral op het spelen en zwemmen met de materialen. Denk aan oefeningen als bijv. lummelen, wedstrijdje mat duwen (welk team bereikt het eerst de overkant), estafette (met kleren, met ringen en ander materiaal), bal- en tikspelen. Daarnaast kan het ook zijn dat er een Snorkelles met vormen van zwemmend redden gegeven wordt. (Materiaal zoals flippers, snorkels en brillen hebben wij op het zwembad tot onze beschikking en hoef je dus niet zelf mee te nemen, mocht je ze niet hebben.)
 

Spreekt dit je aan en lijkt het je leuk om een keer mee te komen doen? Dat kan! Je bent van harte welkom op vrijdagavond van 19.00 – 19.45 en/of op zaterdagmorgen van 10.50 – 11.30. En het mooie is dat je het de eerste twee weken gratis kunt komen uitproberen!

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met dhr. Marcel de Raat.
Mail: masters@zonsportenspel.nl

(tot 16 jaar)

Vrijdag: 19.00-19.45 uur

Contributie:
1 keer in de week: €16,00 per maand (12 maanden)

Ben je 16 jaar of ouder en lijkt het je leuk om elke week onder begeleiding van een trainer baantjes te zwemmen? Dan ben je bij ZON/Sport en Spel aan het juiste adres!

Wij geven je de mogelijkheid om op je eigen tempo baantjes te zwemmen onder begeleiding van een professionele trainer die je opdrachten geeft en je helpt met het verbeteren van je zwemslagen, je techniek en je conditie. De leeftijd van de huidige zwemmers varieert van 16 tot 60 jaar.

 
Wij zwemmen 3 keer per week: op dinsdag- en donderdagavond en op de zaterdagmorgen. Er zijn verschillende banen beschikbaar, die zijn ingedeeld op snelheid van de zwemmers. Zo kun je altijd op je eigen tempo zwemmen en blijven werken aan je conditie. Uiteraard is het ook altijd mogelijk om, als je vooruitgang boekt, in een ‘snellere’ baan te gaan zwemmen voor wat meer uitdaging.
 

Spreekt dit je aan en lijkt het je leuk om een keer mee te komen doen? Dat kan! Je bent van harte welkom op dinsdagavond van 19.45 – 20.30 uur, op donderdagavond van 19.30 – 20.15 uur en/of op zaterdagmorgen van 08.45 – 09.30 uur.
 

Kom gerust een paar keer met ons mee trainen! Gedurende de eerste twee weken kan dit namelijk geheel gratis! Voor meer informatie kunt u contact opnemen met dhr. Marcel de Raat.
Mail: masters@zonsportenspel.nl

(16 jaar en ouder)

Dinsdag: 19.45-20.30 uur
Donderdag: 19.30-20.15 uur
Zaterdag: 08.45-09.30 uur

Contributie:
1 keer in de week: €16,00 per maand (12 maanden)
2 keer in de week: €25,00 per maand (12 maanden)